Atrévete a no gustar

Si tuviera que quedarme con una o dos ideas después de leer todo el libro, serían estas:

• Hoy, aquí, ahora.
• No es mi tarea.

Para explicar la filosofía de vida del médico y psicoterapeuta austriaco Alfred Adler, fundador de la escuela denominada Psicología Individual, los autores deciden crear dos personajes: joven y filósofo.

 

El joven le plantea sus dudas y se muestra totalmente en contra de esa forma de pensar a la que no le encuentra sentido y que le parece más bien egoísta.

 

El filósofo le va haciendo ver lo equivocado que está utilizando una lógica que poco a poco va convenciendo al joven de que no es tan descabellado aplicar en su vida el pensamiento de la psicología adleriana. El filósofo no trata de imponerle sus pensamientos o estilo de vida, sí de hacerle pensar sobre el comportamiento humano y el suyo propio.

 

A la hora de leer Atrévete a no gustar, podrás identificarte con el joven o con el filósofo, dependiendo de tu madurez, experiencias de la vida, o cualquier otra circunstancia que te haga dudar de todo y de todos.

 

Creo que han acertado en escribirlo de esta forma, mediante diálogos pues, aunque en algún momento me resultó un poco cansado, solo tenía que dejarlo para el día siguiente, lo retomaba con la mente fresca y ganas de seguir aprendiendo.

Los libros de filosofía y psicología suelen ser o muy aburridos o pesados. Con Atrévete a no gustar, si en el momento que lo empiezas te identificas con uno de los personajes, la lectura se hará más llevadera.

Lo bueno es que en cada capítulo aprenderemos algo, aunque no será hasta el final cuando comprendamos el conjunto de las enseñanzas, al igual que le sucedió al joven.

Considero que no es mi tarea explicar aquí qué es la psicología individual, sino recomendarte leer el libro si estos temas son de tu interés. Desde luego, no vas a perder el tiempo con esta lectura.

 

Respecto al título, en mi opinión no es el que mejor lo define. En cuanto a alcanzar la verdadera felicidad, ahí lo dejo; en cambio sí que me convence para liberarme de algunos de mis miedos.

Título: Atrévete a no gustar: Libérate de tus miedos y alcanza la verdadera felicidad

Autores. Ichiro Kishimi (Kioto, Japón. 1956) y Fumitake Koga (Fukuoka, Japón. 1973)

Traducción: Montserrat Asensio Fernández

Editorial Zenith

2018

Páginas: 272